¿Buscas clases dirigidas? Encuentra la tuya
Ponemos a tu disposición una amplia variedad de clases dirigidas para que encuentres la opción que mejor se adapta a tus objetivos, tu nivel y tu forma de moverte.
Calendario
Calendario de clases dirigidas disponibles
Escoge la clase que más te apetezca y reserva tu sitio para disfrutar de la experiencia única Kinelab
MRT
Entrenamiento funcional basaado en un enfoque metabólico, más dinámico e intenso, similar a entrenamientos híbridos
Power
Entrenamiento funcional con movimientos poliarticulares con un enfoque basado en la fuerza, con mayor control y desarrollo muscular.
Reconnect
Entrenamiento funcional basado en el control del core y suelo pélvico integrando fuerza, movimiento y equilibrio.
Yoga
En esta clase se combinan la calma y la precisión del Hatha Yoga con el movimiento fluido del Vinyasa. La fusión de ambos estilos da lugar a una práctica equilibrada: por un lado, estabilidad y control; por otro, fluidez y dinamismo. El resultado es una clase completa que mejora fuerza, flexibilidad, equilibrio y bienestar mental.
Wall Mat
Se trabaja combinando ejercicios de Pilates suelo con ejercicios de Pilates en la Wall Unit utilizando muelles, barras y correas, permitiendo facilitar o intensificar el trabajo según la necesidad. La combinación de ambas partes hace que la clase sea muy equilibrada: se trabaja fuerza, flexibilidad, coordinación y conciencia corporal, con ejercicios precisos y controlados que ayudan a tonificar el cuerpo y prevenir lesiones.
Embarazadas
En KineLab ofrecemos este servicio con un enfoque individualizado basado en evidencia científica.
